Paz interior: el paso que te permite caminar ligero hacia tu destino
Hay una diferencia enorme entre avanzar arrastrando cargas y avanzar con el corazón en calma.
Equilibrio y desorden en la pareja: lo que las constelaciones familiares nos enseñan
Cuando una pareja llega a terapia, casi siempre trae la misma pregunta de fondo, aunque la formule de diferentes formas: ¿por qué no logramos estar bien?.
Lo que los hijos cargan sin saberlo: el efecto de la dinámica de pareja en el sistema familiar
Cuando dos personas forman una pareja y deciden tener hijos, se abre un sistema nuevo: el sistema familiar. Y como todo sistema, tiene un orden.
“Mi hijo/a es solo mío/a”. Cuando el amor de madre se convierte en un nudo sistémico
Hay una frase que, en el trabajo de Constelaciones Familiares, aparece con frecuencia: “Este hijo/a es mío/mía”.
El síndrome del gemelo perdido: cuando el alma recuerda lo que la mente no sabe
Hay historias que el cuerpo guarda antes de que exista una sola palabra para contarlas.
Patrones y cargas invisibles: aquello que a veces cargamos sin darnos cuenta
¿Te ha pasado que repites situaciones que prometiste no volver a vivir?
Papá, hoy quiero hablar de nosotros
Escribir sobre mi papá no es sencillo, sin embargo, hoy elijo compartir algunos fragmentos de nuestra historia.
Las dinámicas sociales desde una mirada sistémica: cuando la sociedad refleja nuestras historias familiares
Vivimos en un tiempo en el que nos damos cuenta constantemente de divisiones, conflictos, polarización y una gran dificultad para encontrarnos en el diálogo.
El equilibrio entre dar y tomar
Desde la mirada sistémica, muchas de las dificultades en las relaciones no nacen por falta de amor, sino por desequilibrios invisibles entre lo que damos y lo que recibimos.
¿Para qué puede servir una Constelación Familiar?
Las Constelaciones Familiares son una herramienta terapéutica que permite mirar aquello que, muchas veces de manera inconsciente, influye en nuestra vida, nuestras relaciones y nuestras decisiones.
La hermana menor y el orden en el sistema
Dentro del sistema familiar, la hermana menor ocupa un lugar único: llega después de otras vidas, otros aprendizajes y otras dinámicas ya establecidas.
Mamá: Una mirada sistémica en el Día de las Madres
Cada año, cuando se acerca el Día de las Madres, algo se mueve en nosotros; para algunos es ternura, para otros es nostalgia y para muchos hay algo más complejo que no siempre sabemos expresar o nombrar.
El Niño que aprendió a sobrevivir… y que aún vive en ti
Cada 30 de abril, México se llena de globos, pasteles y sonrisas. Las escuelas preparan festivales, los padres buscan regalos, y por un día la infancia ocupa el centro de la atención.
La paz no solo comienza en tus pensamientos
Nos han dicho muchas veces que la paz comienza en nuestros pensamientos.
Tomar el permiso para ser diferente a ti, papá
Hay una frase que escucho con frecuencia en el espacio de las Constelaciones Familiares: “No quiero herirlo.”
Entre hermanos por el cuidado de los padres
Hay algo que se repite con frecuencia en las familias, cuando los padres envejecen…
Cuando sigo esperando que mi padre me reconozca…
Eres adulto. Has logrado cosas, has avanzado en tu vida y aun así, hay una parte de ti que sigue esperando que tu padre diga: “estoy orgulloso de ti”.
Para que un hijo florezca: el amor que no condiciona
¿Qué necesitan los hijos para florecer?
Cuando los hijos no reciben permiso para amar a su padre
Hablando de este tema que veo es común, cuando las madres creen o dicen "son MIS hijos" o "es MI hijo/a".
Sanar más allá de la idea de “superar”
Sanar desde la mirada sistémica
¿Desde dónde eliges a tu pareja? Una mirada sistémica al amor
No elegimos pareja solo con el corazón, también con la historia familiar.
Heridas antiguas, vínculos presentes
Una mirada desde lo sistémico.
El síntoma como mensajero del sistema
Bienvenidos a este espacio.
Cada uno en su lugar: padres que quieren ser amigos de sus hijos
Cuando una madre o un padre quieren que la hija o el hijo sea su “amigo”.