En el Sistema Familiar, nadie ocupa un lugar por casualidad. La hermana menor llega cuando el sistema ya tiene historia, muchas veces cuando los padres ya han vivido experiencias, duelos, pérdidas, aprendizajes y, muchas veces cansancio. Ella nace en un campo ya ordenado… o ya desordenado.
Desde la mirada de las Constelaciones Familiares, la hermana menor puede cargar con dinámicas invisibles que no siempre le corresponden. Muchas veces escucha frases como: Eres la consentida, Tú la tuviste más fácil, Llegaste cuando todo ya estaba hecho.
Sin embargo en el alma, la hermana menor puede sentir algo distinto:
- la sensación de llegar tarde a la familia,
- de no tener un lugar claro,
- de constantemente vivir comparándose,
- o de sentir que debe compensar lo que pudo faltar antes de su llegada.
En algunos sistemas o familias, la hermana menor inconscientemente toma emociones que los mayores no pudieron sostener tristezas, frustraciones, pérdidas no lloradas.
Y desde el amor ciego, intenta equilibrar lo que quedó pendiente, eso se puede sentir como un peso de lo no resuelto.
Muchas hermanas menores viven con una lealtad profunda hacia sus “PADRES” o “HERMANOS” mayores.
Pueden llegar a minimizarse, callar sus voz y voto o postergar sus grandes deseos para “no molestar”, para no generar más carga en el sistema o en la familia, puede llegar a ser una lealtad silenciosa.
A veces la hermana menor quiere ocupar un lugar que no le corresponde. cuidar, sostener, resolver. Esto puede pasar cuando el ORDEN se invierte y ella por amor, intenta ser “MÁS GRANDE” de lo que es.
Y si eres una hermana menor y estás leyendo aquí, puedes decir internamente. “Yo soy la pequeña, ustedes son los grandes y tomo la vida tal como vino”.
Puedes sentir que algo profundo se ordena en TI. Porque en el sistema, el lugar de la menor NO es debilidad…
Es confianza, es apertura, es continuidad.
"Y cuando ese lugar se honra, la vida empieza a fluir con más ligereza y armonía"
Te comparto un ejercicio sistémico para que puedas sentir el orden.
Volver a tu lugar
Busca un momento de silencio, si puedes siéntate con los pies apoyados en el suelo haciendo tierra o acuéstate cómodamente.
Es un momento para sentir, lleva la atención a la respiración. Inhala profundo, exhala lento… permite que tu cuerpo tome calma.
Ahora, en tu interior imagina a tu familia frente a ti, no es necesario ver sus rostros con claridad solo siente presencias.
Delante de TI están tus padres, detrás de ellos la vida que vino antes.
Y delante de TI, tus hermanos y hermanas mayores.
Date cuenta de algo importante: TÚ estás al final, y estás bien así.
Date ese permiso de decir en silencio o en voz baja: “Yo soy la hermana menor”.
Respira…
“Ustedes llegaron antes”.
Respira…
“Ustedes son los grandes, y yo soy la pequeña”.
Quizá tu cuerpo se relaja, quizá pueden aparecer emociones no las juzgues, dejalas que salgan déjalas pasar.
Ahora observa si has intentado ser grande, fuerte, responsable, comprensiva…
Agradece esa intención, fue AMOR.
Y dile a tu sistema: “Ya no necesito cargar más…” “Confío en ustedes”.
Ahora imagina que algo pesado baja de tus hombros, devuelvelo a quienes corresponde.
Imagina nuevamente y mira a tus padres (tal como fueron no como te hubiera gustado que fueran) y diles: “De ustedes tomo la vida, la tomo completa, con lo fácil y con lo difícil”.
Respira profundo…
Siente… la fuerza como baja, desde ellos hacia TI. No tienes que hacer nada, solo recibir.
Quédate unos momentos ahí, en tu lugar, pequeña, sostenida…
Inhala y exhala, profundo…
¿Cómo fue esto para TI?
Y observa cuando intentas adelantarte, cada vez que lo notes repite internamente.
“Yo soy la menor, y desde aquí, todo es suficiente”
Gracias por quedarte hasta aquí, si algo de lo que leíste se movió dentro de ti, confía… el movimiento ya es suficiente.
“Cuando cada uno ocupa su lugar, la vida se vuelve más ligera”
Te abrazo en el alma.
Con amor, respeto y gratitud.
